Running, el deporte de moda

Los números no mienten. El running está de moda. Sólo hace falta mirar los datos de participación de las últimas carreras populares que se han celebrado en Barcelona para ver que el número de aficionados al running está creciendo cada vez más, sobre todo en el sector femenino.

¿Será una moda pasajera? Sea lo que sea, es una moda que aporta grandes beneficios a sus practicantes.

1. Puedes practicarlo en cualquier lugar: en tu ciudad o de viaje. En la playa o por la montaña. No hay excusa.
2. Es relativamente fácil adaptarlo a tu día a día: no necesitas más de media hora diaria de ejercicio para mantenerte. Podrás hacerlo antes de ir a trabajar o por la noche.
3. Se puede practicar a (prácticamente) cualquier edad.
4. Es la excusa perfecta para hacer algo con amigos, en familia o simplemente para desconectar del mundo.
5. No requiere demasiada técnica (aunque tampoco se puede correr de cualquier manera ya que puede provocar algún tipo de lesión).
6. Está demostrado que químicamente la práctica de deporte nos hace ¡¡más felices!!

¿Qué necesito para practicar running? Este sería otro de los puntos positivos del running. Para practicar este deporte sólo nos hace falta ropa deportiva: mallas con toques fosforescentes, tops que afinan la silueta con una sudadera a conjunto, una gorra y zapatillas con twist.

Y llega la pregunta del millón… ¿Hay alguna diferencia entre salir a correr y el running? Podríamos decir que (entre otras cosas) lo que ha hecho crecer la popularidad del running han sido el furor por las zapatillas multicolor. ¿Podríamos decir que el running es salir a correr cuidando hasta el último detalle estético? Hay muchas teorías sobre esto, pero lo que está claro es que las grandes firmas se han puesto las pilas en el diseño de calzado deportivo.

La diseñadora Stella McCartney tiene una línea de ropa deportiva que diseña para Adidas en la que encontramos sus propias zapatillas. Nike, en cambio, ha hecho todo lo contrario: la multinacional ha diseñado unas zapatillas que se venden en &Other Stories. Asics y Reebok tampoco se han quedado atrás en diseño colorido. Oysho también se ha subido al carro, al igual que Mango y Desigual, que en unos meses lanzarán sus nueva líneas de moda deportiva donde, sin duda, veremos zapatillas de running (aunque luego sólo las utilicemos para salir de shopping).

Finalmente, para completar el look, necesitaremos unas mallas, un top, una sudadera y un bidón de agua para hidratarnos durante la práctica de deporte. Cuida todos los detalles a la hora de combinar colores y disfruta del momento.