Rabia y venganza
La rabia se cuela de algún modo afectando la salud propia o poniéndolo difícil
La angustia o la magnitud de la tragedia
Hay casi una certeza que todo irá de mal en peor y que uno no puede evitarlo
El enredo de la ansiedad
Nos paralizamos ante ciertas creencias sobre nosotros o sobre lo que está por ocurrir y lo vivimos como si nos enfrentáramos a algo descomunal
El miedo
Es una emoción que se sitúa entre la fantasía y la experiencia, un modo de alerta que nos lleva a pensar cómo vamos a gestionar aquello que me imagino
La alegría y el hedonismo
La felicidad no consiste en un estado permanente de alegría ni en una búsqueda infinita del placer y el hedonismo
La emoción nuestra de cada día
Evitando contactar con nuestros sentimientos, estamos destinando parte de nosotros mismos a vivir en la clandestinidad. Esto a la larga trae consecuencias
Emociones y sentimientos
Nuestra cultura occidental, a partir del pienso luego existo de Descartes, ha erigido a la razón y la ciencia como el único medio de conocer.
La persona: una tríada
La psicoterapia gestalt aborda la persona desde una visión triple: somos pensamiento, emoción y cuerpo.
Los ombligos del mundo
La actual noción de persona o individuo, entendido como ser único e intransferible, es un concepto de hace un par de siglos.
El amor en tiempos del cólera III
Las inseguridades, la nula autoestima o incluso el desprecio hacia uno mismo catapultan a esa búsqueda compulsiva de lo que llamamos amor.
El amor en tiempos del cólera II
Pasar de una relación a otra y tiro porque me toca, aunque esté llena de sufrimiento, dolor, altibajos emocionales y sea muy intenso, no me parece amor.
El amor en tiempos del cólera I
En nuestra cultura entendemos por amor, lo que se mide por el dolor que a uno le causa, como si el que sufre de verdad es el que está amando de verdad.
¿A quién le importa lo que yo haga?
Una de las peculiaridades de nuestro sistema es el enfoque en lo económico, lo material, a través del capitalismo y el consumo.
Mainstream
Los mandatos familiares como los sociales nos ponen en contacto con normas, clichés y estereotipos, que a menudo se convierten en una especie de ley.
Los mandatos familiares
Las familias tienen estilos: las hay más alegres, súper-contenidas, muy preocupadas por quedar bien…En esos planetas aterrizamos y de eso nos impregnamos.
El pez que se muerde la cola
La dinámica de dependencia del niño hacia sus padres, hace que los vea como seres todopoderosos.
La tiranía del cuerpo 10
La sombra del verano y las vacaciones es alargada y para muchos empieza en primavera.
La primera sociedad
Venimos al mundo dependiendo de que otros nos cuiden, apoyen y nos ayuden a crecer.
Absolutismo
Vivimos en la sociedad del “todo o nada”, del “blanco o negro”, una sociedad absolutista donde las contradicciones o los puntos medios no están permitidas.
