Pilates, la solución para tus dolores físicos

El día a día sentados delante de la pantalla de un ordenador acaba pasando factura, más si le sumamos la falta de ejercicio físico . Cada vez más aparecen casos de jóvenes con dolor de espalda y que tienen una mala postura cuando andan y se sientan. Si eres uno de los afectados por la rutina, igual tu solución se encuentra en hacer pilates.

Original Pilates Barcelona, situado en el centro de la ciudad, imparte la versión más purista del auténtico Método Pilates. Las clases se imparten de manera individual y con ayuda de aparatos especialmente diseñados. Como cada cuerpo es diferente a otro, Hugo, el profesor, define y estructura los ejercicios en base a la persona y a sus necesidades con el fin de lograr los objetivos deseados.

Las clases tienen una duración de 55 minutos, en las que vas pasando por diversas máquinas que ayudan a fortalecer el power house centro de energía, que es la zona que va desde la base de las costillas hasta debajo de la pelvis, fundamental para sostener el torso y mejorar la postura corporal.

El auténtico pilates evita y reduce las molestas físicas que aparecen con los años, proporciona bienestar físico y mental, alivia los dolores crónicos de espalda, reduce el estrés, contribuye a prevenir la osteoporosis, estiliza la figura y aporta energía y vitalidad. El método pilates no tiene edad, y todas las personas pueden probarlo y ver en su propio cuerpo como éste mejora.

Si estás preparado para mejorar tu cuerpo, consulta la página web de Original Pilates Barcelona.